Refresh Body & Mind リトリート

Refresh Body & Mind リトリート in Shimoda House Cottage

自然の力で心と身体をリセットし、新しい自分で再スタート！

ビルに囲まれた世界で毎日を過ごしていると、触れることが少なくなる自然。大きく壮大な森林浴の中に入ると、五感をフルに使いポジティブな自分が目覚めていきます。

自然から聞こえてくる音・香りを全身で感じることは、癒し効果抜群！疲れていた心や身体に、目には見えないリラックス効果を与えてくれます。そんな中で思考力を巡らせると、今までとは違う自分の一面にも出会うことができます。 仕事や生活から離れた非日常的な場所で自分と向き合い、心と身体をリラックス、ゆったりした時間を過ごしませんか。

いつもと違う環境に身をおくと、今までに感じなかった気持ちが生まれたり、人との出会いにより、インスパイアされるきっかけになります。このきっかけは、今後の人生に大きな影響を与えると思います。 落ち着いて、これからのことを考えるステキな時間にしてみませんか。

◆こんな方におすすめ◆ 

・絶対変わりたい人 

・今の自分から変化を求めている人 

・風の時代に乗りたい ・新しい自分を見つけたい人 

・夢、目標を見つけたい人

・MIND CHANGE / マインドセット

・心と体の健康、ウェルビーイング

・自然の中でリフレッシュしたい人

・有意義な週末を過ごしたい人

・ポジティブマインドになりたい人

◆参加人数

8人限定 ！！

◆詳細

＊日時

6月11日(金) 19:00〜6月13日(日) 19:00

＊集合場所

渋谷駅周辺(ミニバンにて出発)

＊参加費

プラン ① 44,000円(税込)

送迎付、宿泊、食事、ワークショップ代

プラン ② 39000円(税込)

現地集合、宿泊、食事、ワークショップ代

＊スケジュール

6月11日(金) 19:00渋谷発〜

（休憩あり）22:30 下田到着

6月12日(土) 

8:00-9:00 ヨガ 

9:30-11:00 ブランチ

11:00-13:00 ワークショップ Point of You®︎ ’’夢を語ろう’’　 

13:00-14:30 ランチ 

14:30-15:30 リフレッシュストレッチ 

15:30-16:30 ワークショップ ''夢をカタチにする'' 

16:30-18:00 自由時間 

18:00-20:00 ディナーBBQ  

20:00〜自由時間

*行きたい人だけ温泉(自費)

*お酒飲みたい人、語りたい人ご自由にどうぞ♫

6月13日(日)  

8:00-9:00 瞑想・ヨガ 

9:30-10:30 ブランチ 

10:30-12:00 ウォーキング ワークショップ 

12:00-13:30 ブランチ 

13:30-15:30 ワークショップ ''自分を見つめる'' 

16:00 下田出発 

19:00 渋谷到着

お申し込みはこちら→https://forms.gle/Tcq3Eyn59RtdrvJh8

締切 6月4日まで

※早めにお申し込みください。

質問などはメッセージまたは、コメントでお問い合わせください。

◆ファシリテータープロフィール

深浦智子

コーチング×脳のしくみ×潜在意識を使って、夢・目標の実現をサポート''本来の自分を発見し、ココロもカラダも元気に'' 

* SkyField代表 

* 銀座コーチングスクール品川校・新宿校 代表 

* GCS認定プロフェッショナルコーチ/GCS認定講師 

* Points of You®︎認定expert 

* スーパーブレイントレーニング(SBT)1級メンタルコーチ

京都出身♥︎東京在住

新堀由梨枝

心と身体のトータルプロデューサー

* 株式会社P&I 代表取締役 

* Shimoda House Cottageオーナー 

* GCS認定プロフェショナルコーチ 

* ヨガ全米ヨガアライアンスRYT200 

* SUP YOGA & FIT  

* 日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー

東京⇄下田 ♡ デュアルライフ